Saúde

E se chover, vai com chuva?

Oi meus queridos!

Que saudades que eu estava aqui do Blog! Quem me acompanha no Instagram (@eunaovisto38) viu como fiquei mal essa semana… É gente.. Essa história de “Corre… E se chover? Corre com chuva, mesmo!” definitivamente não é para mim!

Desde que comecei a me alimentar direito, é muito raro ficar doente. Tomo multivitamínicos (Centrum) todos os dias, e isso tem me ajudado a manter a saúde sempre em dia. Só não funciona muito bem quando eu corro na chuva.

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Ja é a segunda vez que isso acontece. Saio agasalhada, com jaqueta “corta vento” corro feliz da vida e quando chego em casa e tomo um banho quente, a garganta ja começa a arranhar, a voz fica rouca e a noite fico ardendo em febre… Dessa vez não foi diferente.

Além dos antibióticos, anti inflamatórios, chá de guaco, mel, gengibre e todas as receitinhas que vcs me passaram, aproveitei para fazer umas comprinhas extras na farmácia, quem nunca? rs

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Aprendi ( de uma vez por todas) que  eu fui feita de açúcar  MEU CORPO NÃO ACEITA QUE EU CORRA NA CHUVA! Toma, Analú!

Passei a semana toda com a garganta inflamada, febre, gripe, tosse… Tudo junto e misturado! Não consegui treinar nenhum dia, pois com o treino, a imunidade cairia mais ainda e demoraria ainda mais para me recuperar. Aproveitei esse tempo para colocar “ordem no blog”, assistir muitos seriados e ficar agarradinha com a Ricota, nossa gata!

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O meu objetivo com esse post é mostrar para vocês que é preciso RESPEITAR o nosso corpo! Quer correr? Corra na academia, suba e desça escadas, mas não vai ficar doente ai, hein? rs.

Agora, é só me recuperar e torcer para ficar 100% logo e poder voltar a treinar!

Ass-Analu

 

 

 

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